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捞汁凉菜的做法

时间:2019-05-15 04:33:37 来源:互联网 阅读:0次

主料: 凉皮 菠菜 干豆腐 胡萝卜等捞汁凉菜的做法:1.将金针菇洗净,用水煮熟晾凉挤干水分。

2.干豆腐洗净放在盐开水里煮3分钟捞出切成丝,加入辣椒油和盐,糖提早入味。

3.将所有调料放到容器中,加入400ml凉开水,放在冰箱里冷藏待用。

4.将菠菜洗净焯烫切段,黄瓜切丝,胡萝卜切细丝,都摆在碗中倒入料汁便可。

捞汁凉菜家常菜做法大全温馨提示:菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利5脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、眼花、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。

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